Dein Vital-Impuls für pure Lebensfreude

Ralf Gabler
Willkommen bei 'Dein Vital-Impuls für pure Lebensfreude' - dem Podcast, der dich mit wertvollen Insights und kraftvollen Impulsen versorgt, um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden auf ein neues Level zu heben!

Dein Host Ralf Gabler nimmt dich mit auf eine inspirierende Reise zu mehr Vitalität, Energie und Glück. Als erfahrener Vital-Coach und Experte für Hypnose, Fitness und Ernährung teilt er sein Wissen und praktische Strategien, die dir helfen, dein volles Potenzial zu entfalten.

In spannenden Expert Talks und Interviews erhältst du exklusive Einblicke in die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, moderne Medizin und erprobte Methoden für ein rundum gesundes, aktives und erfülltes Leben. Von renommierten Ärzten und Forschern erfährst du hautnah, was die Wissenschaft zu Themen wie Stressmanagement, Ernährungsoptimierung oder mentale Gesundheit zu sagen hat. 
Egal ob du fitter werden, deine Work-Life-Balance verbessern oder limitierende Glaubenssätze auflösen möchtest - hier findest du genau die Unterstützung, die du brauchst. 

Mit 'Dein Vital-Impuls für pure Lebensfreude' erwartet dich jede Woche eine geballte Ladung Motivation, Inspiration und Lebensfreude. Tauche ein in eine positive, bestärkende Community von Gleichgesinnten und entdecke, wie großartig sich echtes Wohlbefinden anfühlt.

Dein Gastgeber Ralf Gabler ist Personal Fitness-Trainer, Hypnosetherapeut, Mentalcoach und Heilpraktiker in Personalunion. Gesundheit, körperliche und mentale Leistungsfähigkeit und Selbstwirksamkeit sind seine absoluten Herzensthemen, um die er sich seit über 40 Jahren intensiv kümmert.

Worauf wartest du noch? Abonniere jetzt 'Dein Vital-Impuls für pure Lebensfreude', wenn du bereit bist für deinen Aufbruch in ein Mehr an Gesundheit, Energie und Glück. Lass uns gemeinsam das Abenteuer Life-Optimization starten - Ich freue mich auf dich! 
Der Vitalimpuls Podcast: VO2 Max und die Bedeutung für die Gesundheit

Herzlich willkommen zum Vitalimpulse Podcast! In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Med Moritz Binder, einem Arzt für Präventivmedizin, über das Thema VO2 Max und seine Bedeutung für die Gesundheit. Wir werden uns damit auseinandersetzen, was genau VO2 Max ist, warum es sich lohnt, einen hohen VO2 Max zu haben und wie man ihn trainieren kann.

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